« Être en santé et le rester grâce à une alimentation nutritive » Week-end des 18 /19 mars 2023 avec Florence Trillot

Nous sommes de plus en plus nombreux, aujourd'hui, à prendre conscience de l'impact de ce que nous mangeons sur notre santé physique, psychique et sociale.

J'aime beaucoup cette phrase "Je suis ce que je mange" et je me la rappelle volontiers, avec un brin d'humour, quand je me vois faire trop "d'écarts"...

 

Vous souhaitez mieux manger au quotidien pour être en santé et le rester ?

• Cela nécessite de connaître les bases sur lesquelles repose la nutrition et de l'alimentation, premiers piliers d'une bonne santé.
  
• Les aliments que nous ingérons sont composés de nutriments, de différents types, qui sont tous indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

Venez participer à ce stage de 2 jours pour acquérir les bases d'une alimentation nutritive, dans une ambiance chaleureuse, ludique et concrète.

Objectif :

Acquérir les clés incontournables pour se tourner vers une alimentation saine, équilibrée et durable qui permette de prendre soin de sa santé, en se faisant plaisir.

Programme :

A) Les grands principes nutritionnels :

Glucides, protéines, lipides, fibres, vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, phytonutriments, eau

B) Les clés pour bien comprendre la biochimie et le métabolisme des aliments :

• Les différentes familles d'aliments
• Comment nous digérons et nous assimilons nos aliments

C) La santé dans l'assiette

• Les répartitions de la journée
• Les combinaisons alimentaires
• L'équilibre acido-basique
• L'index glycémique des aliments 

D) Les recettes familiales de saisons faciles et délicieuses

• Idées et menus
• Equilibrer son budget alimentaire "cuisine et santé"

 

Animation : Florence Trillot, naturopathe, éducatrice de santé

Conditions d'inscription :

• De 10h à 13h et 14h à 17h à Dinard ou environs (lieu précisé ultérieurement)
• 230 € les 2 jours soit 12 heures de stage
• Repas pris sur place (chacun apporte un plat à partager ou son propre repas) ou à l’extérieur
• Bulletin d'inscription sur demande à Florence : florencetrillot.naturo@gmx.com

Bon à savoir :

Ce stage constitue le premier volet de la série « Etre en santé et le rester grâce à...».
Même si elle est l'un des piliers incontournables d'une bonne santé, l'alimentation nutritive n'en est pas l'unique élément.

L'hygiène et le cadre alimentaires, le sommeil réparateur, la maîtrise du stress, la capacité relationnelle, la confiance en soi, la régulation des émotions, la respiration, le mouvement, la créativité et la gestion du temps en sont d'autres facteurs essentiels.

Nous proposons donc une approche globale de cette thématique en prenant en compte les différents facteurs d'une bonne santé, évoqués ci-dessus. Ils pourront faire l'objet de stages complémentaires.

NB : Il est bien évident que cette approche ne se substitue en rien à un traitement médical approprié.

Journée d'initiation à la radiesthésie et aux soins esséniens le dimanche 9 avril 2023

  S'initier aux Soins énergétiques

radiesthésie et soins esséniens

Le dimanche 9 avril 2023

de 10h à 13h et de 14h à 17h

à BINIC

Le monde de l'énergie vous attire ou vous intrigue ? Vous avez des perceptions, des intuitions et vous ne savez pas quoi en faire ni comment faire...

Et si vous commenciez par une journée de d'initiation pour...

• Vous accorder un temps pour vous

• Découvrir ce monde subtil de l'Energie

• Apprivoiser vos ressentis, vos perceptions

• Prendre soin de vous et en faire bénéficier vos proches

• Enrichir ou créer votre pratique thérapeutique

Programme

• Qu'est ce que les soins énergétiques (radiesthésie, magnétisme, soins esséniens, reiki, etc)?  

• Apprendre à se servir du pendule pour se relier à la Terre et au Ciel 

• Grille de lecture des chakras 

• Apprentissage de 3 soins : 

1.  Ancrage à la Terre et connexion au Ciel  

2.  Harmonisation énergétique

3.  Equilibrage d'un chakra

En pratique 

• Stage ouvert à Toutes et à Tous 
• Bulletin d'inscription sur demande : laudrina22@gmail.com - 06 63 78 70 56 
• Equilibre entre apports théoriques et pratiques – Echanges et partages 
• Je prête un pendule si vous n'en avez pas
  
• Lieu : Binic (22)
• 120 € la journée, de 10h à 17h 
• Le repas peut être pris en commun (plat à partager ou perso) ou à l'extérieur
  

BON A SAVOIR : Si vous y prenez goût, ce stage d'initiation peut être suivi d’un cycle de 5 journées d'approfondissement correspondant au 1er module de la formation de Praticien.ne en Soins énergétiques, esséniens et quantiques (Promos 2 et 3 en cours de formation actuellement)

Pour plus d'infos, cliquer sur le lien : http://annielaudrin.com/index.php/soins-energetiques/

Annie Laudrin :

• Formatrice en Soins énergétiques, esséniens et quantiques, en Développement personnel et en Libération émotionnelle

• 20 ans de pratique thérapeutique en cabinet

Cliquer ici pour plus d'infos sur qui je suis, mon parcours et mon expertise

Au plaisir de partager avec vous passionnante découverte de l'Energie !

 

VICTIME BOURREAU SAUVEUR : comment sortir du triangle dramatique? 2 jours de stage à venir

 

Sortir du Triangle infernal

victime bourreau sauveur

  

 2 jours pour décoder ce qui se joue dans chaque rôle et expérimenter 

des outils de libération

Dates à programmer

 

Le triangle de Karpman ou triangle dramatique est un "jeu psychologique" inconscient qui pollue notre communication avec autrui et maintient nos relations dans un rapport de force.

Comment faire pour en sortir et pour éviter d'y entrer ?

Programme :

Le triangle dramatique : définition

Description des 3 rôles : victime, bourreau, sauveur

Le fonctionnement du triangle :

• les comportements à l'origine des rôles
• les bénéfices secondaires

Sortir du piège :

• prévenir et désamorcer les jeux
• quitter les rôles

En pratique :

• Stage ouvert à Toutes et à Tous (adolescents à partir de 15 ans et adultes)
  
• Supports : PNL, Libération des empreintes émotionnelles, visualisation guidée, soins énergétiques et quantiques
  
• 2 jours consécutifs
• Le samedi et le dimanche de 10 h à 17h
• Repas (de 13h à 14h) sur place, à partager ou perso. Il peut aussi être pris à l'extérieur
  
• Participation : 230 €
• A Binic

Bulletin d'inscription sur demande à Annie : laudrina22@gmail.com / 06 63 78 70 56

Les mémoires prénatales : le drame du jumeau perdu : stage à venir en 2023

L'impact des mémoires prénatales sur notre vie

L'empreinte gémellaire :

• Quels en sont les signes, les symptômes et les conséquences psychologiques?
• Comment s'en libérer?

Le syndrome du jumeau perdu (JP)

Une personne sur 10, voire sur 8, a perdu un frère jumeau ou une sœur jumelle dans l'utérus maternel.

C'est encore un phénomène méconnu car il a lieu le plus souvent dans le 1er tiers de la grossesse, c'est à dire avant la première échographie.

C'est un drame pour le jumeau ou la jumelle survivant/e (JS). Il/elle peut passer toute sa vie à rechercher cet autre, de façon désespérée et souvent inconsciente...sans jamais le trouver car personne ne peut égaler cette relation fusionnelle qu'il a vécu avec son jumeau.

Et quand les battements du cœur et les mouvements de son jumeau faiblissent puis s'arrêtent, le JS ressent de tout son corps que l'autre meurt et il ne peut rien faire...C'est un choc énorme pour lui.

Il peut développer la croyance qu'il a pris trop de place ou trop de nourriture et « tué » son jumeau.

L'impact dans la vie du JS peut être extrêmement important, selon la proximité des poches placentaires. Cela peut engendrer un sentiment profond de solitude, une culpabilité par rapport à l'autre et la difficulté à retirer du plaisir dans la vie.

D'autres symptômes peuvent être :

• les vertiges mystérieux
• les crises de panique, les tremblements, la tachycardie, la peur de la mort
• les douleurs à la poitrine et au cœur, les troubles respiratoires sans cause organique
• la culpabilité parce qu'on a eu plus de chance que l'autre, qu'on n'a pas pu le sauver, qu'on a pris trop de place ou trop bougé
• le manque de pouvoir, de confiance en sa force physique
• la jalousie
• le désir de contact peau à peau
• la difficulté à avoir des enfants
• la nostalgie de la mort pour rejoindre le JP
• le manque de succès professionnel
  etc

Pour s'apaiser, le JS a besoin de :

• reconnaître qu'une grande catastrophe s'est produite au début de sa vie.
• raviver la mémoire de la présence de l'autre dans l'utérus pour s'apaiser : la joie et la gratitude du temps partagé, même court puis les larmes infinies, la colère parce qu'il est parti, etc

Le JP est toujours bienveillant envers son JS. Il a envie et il est content qu'il aille bien et que sa vie soit heureuse.

Les conditions de naissance 

• Avez-vous été désiré/e ?
• Comme fille ou comme garçon ? 
• Comment votre mère a-t-elle vécu sa grossesse ?

Tous ces éléments ont impacté votre vie et agissent peut-être encore aujourd'hui...

Si cette thématique vous intéresse et que vous souhaitez participer à un stage,  je vous invite à prendre contact avec moi par mail : laudrina22@gmail.com ou téléphone : 06 63 78 70 56

Se libérer des émotions négatives : colère, culpabilité, peurs

 Prochaines dates à venir en 2023

Se libérer des émotions négatives

•  Se libérer de la culpabilité
  

• Traverser ses peurs
  
• Apaiser sa colère
  

Les émotions sont le sel de notre vie mais ce sont aussi des bombes si nous les laissons nous envahir et nous contrôler...

Ces trois ateliers, ouverts à Toutes et à Tous, ont pour objectif de vous aider à alléger votre vie et à respecter vos besoins afin de maintenir un équilibre sain de votre corps et de votre esprit.

Modalités communes aux 3 ateliers :

• A Binic (22520)
• Horaires : de 10h à 13h et de 14h à17h
• Repas pris sur place ou à l'extérieur : chacun apporte son déjeuner ou un plat à partager
• Pause fournie : thé, tisanes, café, gâteaux, etc

Bulletin d'inscription sur demande : laudrina22@gmail.com - 06 63 78 70 56 

Tarif : 270 € les 3 ateliers - 110 € un atelier - 200 € deux ateliers

Supports :

Visualisation, relaxation, pratiques énergétiques et quantiques, techniques de libération émotionnelle, outils créatifs, conseil en remèdes naturels

 

ATELIERS PASSES

 

 Ces 3 ateliers constituent aussi le 1er module de la Formation en Libération des Empreintes émotionnelles destinée aux professionnels de la relation d'aide déjà établis ou en devenir.

Ils seront suivis :

• D'un module 2 : (3 jours) 2 jours d'acquisition et d'expérimentation des techniques et des outils + un jour de pratique en interne
  
• D'un module 3 : (2 jours) module ouvert aussi au public : se libérer de la tristesse, de la honte et de l'humiliation - tarif : 190 € pour tous
  
• D'un module 4 : (3 jours) : 2 jours d'expérimentation, de pratique en interne et avec des volontaires + 1 journée de certification
  

Tarif des journées de formation professionnelles (modules 3 et 4) : 130 € la journée

 Me contacter pour plus d'informations : 06 63 78 70 56 ou laudrina22@gmail.com

Je me réjouis de partager ces ateliers avec vous dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Annie

Annie Laudrin :

• Formatrice en développement personnel, en Soins énergétiques, esséniens et quantiques et en Libération émotionnelle

• 20 ans d'accompagnement thérapeutique en cabinet

Cliquer ici pour plus d'infos sur qui je suis, mon parcours et mon expertise